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	발목 인대 손상
발목인대손상이란?	발목 인대 손상은 농구나 배구 등에서 점프를 하고 착지 할 때, 계단을 내려오다가 발을 헛 딛을 때등 흔히 그리고 빈번히 발생하는 질환이다. 특히 체중이 많이 나가는 사람이나 불편한 신발을 신은 경우, 발 구조가 변형된 경우 발생하기가 쉽다. 급성기의 경우 적절한 치료를 통하여 손상된 인대를 회복시키지 않는다면 만성적인 인대 불안정성을 야기할 수 있게 된다. 최근 스포츠 및 레저의 확산으로 이런 손상의 빈도가 빈번해지지만 적절한 치료는 인지되지 않는 상태로 만성 인대 불안정성으로 가는 추세이다.
증상	발목의 바깥쪽 부위에 부기가 찾아오고 통증이 생기며 심하면 피멍이 들기도 한다. 인대가 파열이 되는 경우 운동에 제한이 있고, 극심한 통증 및 부종, 출열이 있게 된다. 치료를 제대로 안하면 재발이 잦기 때문에 초기에 적절한 치료를 해야 한다.
치료	본원에서는 급성 족관절 인대 손상 시 RICE요법 즉, 쉬고( R est), 냉찜질하고( I ce), 압박하고( C ompression), 들어올리기( E levation)등의 적절한 회복치료를 시행하고 있으며 만성 인대 불안정성 및 결손 시 다양한 방법을 통해 인대 재건술 또는 인대 복원술을 시행하고 있다.

발목을 삐었을때 어떻게 하면 만성적인 발목 염좌로 가지 않을까요?

대부분의 급성 발목 염좌는 대개 수일 내에 호전이 되지만 그 중에서 잘못 방치하게 되면

약 10-20% 가 만성적인 발목 염좌가 되어 자꾸 삐게 됩니다. 자주 발목 염좌가 된다면

지속적으로 연골 손상이 발생하여 장기적으로 외상성 관절염이 발생하게 되는 것입니다.

만약 만성 발목 염좌가 일어난다면 빠른 치료로 관절염의 발생을 막는 것이 필요합니다.

⊙ 발목 인대 및 연골손상의 치료
급성 염좌의 경우 PRICE 치료를 시행합니다.
PRICE. (Protection : 활동을 줄이고 정도에 따라서 기브스 등의 보호를 함. Rest : 휴식을 취함,

Ice : 얼음찜질, Compression : 압박 붕대 등으로 압박을 가함, Elevation : 누워있을 때 발목을

심장위로 올려서 부종을 감소시키는 것을 말합니다.)

만성적인 발목 염좌, 즉 큰 충격이 아님에도 불구하고 발목이 자꾸 삐게 되는 경우에는 크게 두가지

치료를 받아야 합니다.

기능을 못하는 외측 인대를 재건
(무릎과 달리 다른 인대를 통해 수술하는 것은 아니며 본인 발목 주변의 연부조직을 이용해

수술하므로 절개가 작고 수술도 비교적 짧은 시간 안에 이루어집니다.)

관절내시경을 통해 연골손상이나 연부조직의 끼임을 치료
(연골 성형술, 미세 천공술, 자가 골연골 이식술, 자가연골배양이식술 등)

발목인대 손상